Beberapa Tips Untuk Membuat Anak Nafsu Makan

Bagi anda para orang tua pasti merasa bingung dan cemas, apabila buah hati anda tidak mau makan atau tidak nafsu makan. Apalagi jika anak anda sedang dalam masa tumbuh kembang. Perlu banyak nutrisi yang masuk yaitu melalui makanan yang dikonsumsi si anak. Lalu bagaimana makanan bernutrisi akan masuk pada tubuh anak anda jika si anak tidak mau makan karena kehilangan nafsu makannya. Tenang, akan dijelaskan beberapa tips agar anak anda nafsu makan. Tentunya tips yang nantinya mungkin akan anda gunakan adalah tips yang alami tanpa menggunakan jamu tradisional agar anak doyan makan. Berikut ulasannya untuk mengembalikan nafsu makan anak anda.

Tips-tips yang Dapat Digunakan

Kekhawatiran dan kebingungan anda akan segera hilang karena ada beberapa tips yang bisa anda gunakan untuk membuan anak anda mempunyai nafsu makan yang baik. Dan sangat penting bagi anda yang mempunyai anak dalam masa tumbuh kembang. Ini dia beberapa tipsnya.

Mengajak Buah Hati Berolahraga

Tips pertama ini bisa anda lakukan untuk menambah nafsu makan anak usia 1 tahun ke atas. Hanya dengan mengajak anak anda untuk berolahraga atau beraktifitas. Bisa dengan olahraga ringan bersama keluarga tercinta. Sebisa mungkin pilih jenis olahraga yang disukai oleh anak anda. Sehingga dia akan merasa senang dan enjoy dalam melakukan kegiatan tersebut. Dengan melakukan olahraga, maka kalori dalam tubuh si anak akan banyak terbakar dengan optimal. Dan anak anda akan bertambah nafsu makannya.

Menghindari Minum Air Banyak Sebelum Makan

Setelah anak berolahraga, karena kalori yang terbakar cukup banyak sehingga membuat anak anda menjadi terasa lapar. Usahakan untuk si anak tidak terlalu banyak minum. Coba ajak saja anak anda untuk makan. Jika anak anda terlalu banyak minum sebelum perut terisi oleh makanan, si anak akan merasa kenyang terlebih dahulu dan enggan makan.cara menambah nafsu makan anak

Konsumsi Buah Jeruk

Anda pasti tahu kandungan vitamin C yang tinggi pada jeruk dapat membuat metaboisme tubuh meningkat dan juga dapat meningkatkan nafsu makan. Bisa anda coba untuk memberikan buah jeruk pada buah hati anda yang nafsu makannya kurang. Namun tidak disarankan memberi buah jeruk terlalu banyak untuk menambah nafsu makan bayi usia 8 bulan, karena pencernaan anak di usia ini sangat rawan dan belum sepenuhnya bisa mencerna dengan baik.

Baca juga:

Gunakan Peralatan Makan yang Menarik

Cara ini bisa anda gunakan untuk menambah nafsu makan anak usia 2 tahun ke atas, karena anak pada usia ini sudah mulai mengerti warna dan bentuk-bentuk. Seperti dengan menggunakan piring bentuk hewan atau bentuk-bentuk kesukaannya atau warna kesukaannya. Ini akan memberikan efek rangsangan untuk nafsu makan, karena si anak juga tidak bosan dengan bentuk piring atau peralatan makan yang lain dengan bentuk itu-itu saja.

Beri Asupan Zinc dan Vitamin B

Apakah anda tahu bahwa vitamin B dan zinc dapat membuat nafsu makan menjadi meningkat? Jawabannya adalah iya. Dengan memberikan buah hati tercinta anda vitamin B dan zinc, dapat membuat anak anda menjadi lebih nafsu makan. Selain itu, kedua kandungan nutrisi ini dapat mengendalikan suasana hati buah hati anda. Maka cobalah untuk memberikan makanan yang mengandung vitamin B dan mengandung Zinc.

Kurang lebih itulah penjelasan mengenai tips-tips untuk meningkatkan nafsu makan anak anda. Dengan cara alami akan lebih baik efeknya bagi putra putri kesayangan anda. Tidak susah dan tidak rumit untuk bisa anda praktekan dan anda coba. Apa salahnya mencoba untuk si buah hati kesayangan.

Beberapa Tips Untuk Membuat Anak Nafsu Makan | Shabranskyy | 4.5